{"id":2761,"date":"2024-03-26T16:50:55","date_gmt":"2024-03-26T19:50:55","guid":{"rendered":"https:\/\/interessatb.com.br\/?p=2761"},"modified":"2024-04-19T06:54:09","modified_gmt":"2024-04-19T09:54:09","slug":"como-ter-sucesso-em-vestibulares-e-concursos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/interessatb.com.br\/?p=2761","title":{"rendered":"Como ter sucesso em vestibulares e concursos"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Jacir Venturi*<\/p>\n\n\n\n

Por cinco d\u00e9cadas, convivi com adolescentes e jovens em escolas e universidades (com adultos tamb\u00e9m, mas em pequena propor\u00e7\u00e3o), sempre observando com muito interesse aqueles estudantes que obtinham melhor desempenho. Alguns m\u00e9todos de estudo s\u00e3o elevadamente recomendados, embora nem sempre praticados por todos, at\u00e9 porque temos intelig\u00eancias distintas (segundo a teoria do psic\u00f3logo Gardner). Por exemplo, h\u00e1 aqueles que aprendem muito em sala de aula, assim como outros, autodidatas, preferem o estudo solit\u00e1rio. E, comum a todos, aconselhado \u00e9 refor\u00e7ar e aprimorar os bons h\u00e1bitos de estudo desenvolvidos ao longo da trajet\u00f3ria acad\u00eamica.<\/p>\n\n\n\n

Para um bom rendimento escolar, a intelig\u00eancia ajuda. Por\u00e9m, para ter sucesso em vestibulares e concursos (e, \u00e9 claro, na vida profissional), s\u00e3o necess\u00e1rias a disciplina e a boa gest\u00e3o do tempo. Ambiente silente, uma cadeira confort\u00e1vel, uma mesa com folhas de rascunhos para resolver exerc\u00edcios ou resenhar o conte\u00fado estudado. Costuma-se dizer, em tom de blague, que se aprende pelo c\u00e9rebro e pelas n\u00e1degas, portanto nada de cama ou sof\u00e1 (\u00e9 para estudar ou tirar uma soneca?). E concentra\u00e7\u00e3o m\u00e1xima para a fixa\u00e7\u00e3o do aprendizado, de maneira que, nesse sentido, smartphones e outros dispositivos eletr\u00f4nicos \u2013 maquininhas de Deus e do diabo \u2013 representam um desafio herc\u00faleo, especialmente pelas futilidades tentadoras das m\u00eddias sociais. Afast\u00e1-los por completo nos hor\u00e1rios de estudo \u00e9 o mundo ideal, mas uma alternativa intermedi\u00e1ria \u00e9 responder \u00e0s mensagens mais urgentes de hora em hora.<\/p>\n\n\n\n

Diferentemente de pa\u00edses desenvolvidos, a cultura brasileira em geral pouco valoriza o racioc\u00ednio l\u00f3gico, o aprofundamento, a t\u00eampera racional, o esfor\u00e7o, o m\u00e9rito, o rendimento escolar significativo e a rotina de estudos. Mas a neuroci\u00eancia est\u00e1 a\u00ed para provar que\u202fnovas redes neurais se formam justamente por meio de atividades que ensejam esfor\u00e7o mental.<\/p>\n\n\n\n

H\u00e1 tamb\u00e9m, atualmente, uma elevada valoriza\u00e7\u00e3o do profissional com dom\u00ednio das ci\u00eancias dos n\u00fameros, e todo profissional com bom racioc\u00ednio dedutivo \u00e9 um \u201cresolvedor de problemas\u201d \u2013 que para o mercado de trabalho \u00e9 uma das mais recomendadas compet\u00eancias socioemocionais ou soft skills. A maioria das quest\u00f5es de concursos e vestibulares concorridos igualmente priorizam o racioc\u00ednio l\u00f3gico e a interpreta\u00e7\u00e3o de textos, contrapontos \u00e0 nossa predomin\u00e2ncia hist\u00f3rica de um ensino herm\u00e9tico, conteudista, minimamente interdisciplinar ou contextualizado.<\/p>\n\n\n\n

A assimila\u00e7\u00e3o dos principais conhecimentos produzidos historicamente pela humanidade \u2013 com especial foco no desenvolvimento do racioc\u00ednio l\u00f3gico, leituras e pensamento cr\u00edtico \u2013 \u00e9 um bom come\u00e7o. Leitores contumazes desenvolvem a boa escrita, a oralidade, a an\u00e1lise cr\u00edtica, o pensamento aut\u00f4nomo, a abstra\u00e7\u00e3o e a imagina\u00e7\u00e3o, pois s\u00e3o capazes de melhor compreender textos, bem como produzi-los com qualidade e exp\u00f4-los com clareza, s\u00edntese e l\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

Vale tamb\u00e9m lembrar que, durante o percurso escolar, \u00e9 indispens\u00e1vel desenvolver uma boa flu\u00eancia digital, uma das mais importantes e b\u00e1sicas compet\u00eancias do mundo contempor\u00e2neo. Atualmente, quase tudo est\u00e1 ao alcance de um teclado, e se a decoreba est\u00e1 relegada ao segundo plano, capacitar a mem\u00f3ria continua uma habilidade valorizada que se fortalece com a repeti\u00e7\u00e3o e os atalhos criativos dos mnem\u00f4nicos.\u202fEstamos talvez vivenciando o in\u00edcio da mais disruptiva evolu\u00e7\u00e3o de tecnologia educacional (e do mundo) com o uso massivo da Intelig\u00eancia Artificial. No entanto, at\u00e9 onde a vista alcan\u00e7a, as compet\u00eancias e habilidades acima mencionadas ser\u00e3o sempre valorizadas.<\/p>\n\n\n\n

Evidentemente, sob a perspectiva curricular, o Ensino Fundamental \u00e9 a base, mas ter bom desempenho no Ensino M\u00e9dio \u00e9 a joia da coroa. Prioridade \u00e0 L\u00edngua Portuguesa e \u00e0 Matem\u00e1tica, os dois componentes curriculares de maior peso ou maior n\u00famero de quest\u00f5es no Enem e em quase todos os vestibulares e concursos mais concorridos. No Enem, por exemplo, a reda\u00e7\u00e3o vale 1.000 pontos, tanto quanto a prova de Matem\u00e1tica e 3 vezes mais que a de F\u00edsica, portanto deve-se treinar muito e, quanto mais reda\u00e7\u00f5es forem feitas e corrigidas por professores, apontando v\u00edcios ou erros, melhor. Ler livros, jornais, revistas \u00e9 importante tanto para se manter atualizado no momento das provas quanto ajuda a promover uma boa escrita, o vocabul\u00e1rio, a articula\u00e7\u00e3o de ideias e uma melhor compreens\u00e3o dos enunciados.<\/p>\n\n\n\n

Na hora da prova, buscar serenidade e equil\u00edbrio emocional. Se uma prova tem 45 quest\u00f5es, s\u00f3 para exemplificar, primeiro resolver as mais acess\u00edveis e pular as quest\u00f5es que demandar\u00e3o mais tempo, deixando-as para o final. \u201cO tempo faz parte da prova\u201d \u2013 \u00e9 um velho ad\u00e1gio.<\/p>\n\n\n\n

Se, para efeito de exemplo, um estudante tem aulas no turno da manh\u00e3, deve priorizar no per\u00edodo da tarde os estudos, tarefas e atividades dos componentes curriculares ministrados no dia, pois \u00e9 mais eficaz a compreens\u00e3o e a fixa\u00e7\u00e3o, uma vez que o conte\u00fado ainda est\u00e1 \u201cfresquinho\u201d na cabe\u00e7a. N\u00e3o se pode ter pregui\u00e7a de mergulhar fundo nos temas, pois o que se aprende superficialmente \u00e9 ef\u00eamero, se esquece r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n

E quanto aos exerc\u00edcios f\u00edsicos e descansos? Uma vez estabelecida uma rotina intensa de estudos, \u00e9 necess\u00e1rio pausar a cada 1 ou 2 horas. Nesse \u00ednterim de uns 20 min, caminhar, fazer flex\u00f5es, movimentar os bra\u00e7os e a cabe\u00e7a, respirar pausada e profundamente, passar os olhos nas mensagens do celular, mas s\u00f3 responder \u00e0s mais urgentes. \u00c9 essencial uma rotina de 7 a 8h de sono, para revitalizar o corpo, momento em que o c\u00e9rebro processa a memoriza\u00e7\u00e3o e o armazenamento de longo prazo, em especial durante a fase REM. \u00c9 precioso espeitar o ritmo circadiano do corpo!<\/p>\n\n\n\n

Ademais, exerc\u00edcios em academias ou caminhadas preferencialmente em apraz\u00edveis e canoros parques, em meio \u00e0 natureza, s\u00e3o atividades recomendad\u00edssimas, pois promovem o bem-estar hol\u00edstico (holos, do grego, \u201ctodo\u201d ou \u201cinteiro\u201d), f\u00edsico, emocional, intelectual e transcendental. Est\u00e1 provado que tais atividades promovem a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar provocada pela serotonina e equilibram os n\u00edveis sangu\u00edneos de adrenalina e cortisol. Se os m\u00fasculos se fortalecem com os exerc\u00edcios f\u00edsicos, igualmente o c\u00e9rebro \u00e9 estimulado com todo o esfor\u00e7o mental, pelas sinapses entre os neur\u00f4nios. Para complementar, espiritualidade e positividade promovem uma for\u00e7a extraordin\u00e1ria, pois geram autoconfian\u00e7a e prop\u00f3sitos de vida.<\/p>\n\n\n\n

A alimenta\u00e7\u00e3o, igualmente importante, deve ser comedida e bem diversificada, para que o corpo esteja bem nutrido com prote\u00ednas, frutas, verduras e legumes, al\u00e9m de bem hidratado e submetido a uma boa exposi\u00e7\u00e3o ao sol nos hor\u00e1rios recomendados (pratique a helioterapia). A diversidade \u00e9 importante, pois o corpo necessita n\u00e3o s\u00f3 de nutrientes, mas tamb\u00e9m de uma vasta gama de micronutrientes (encontrados em castanhas, sementes etc.) para um bom desempenho cognitivo.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, n\u00e3o abandonar \u2013 pode-se at\u00e9 reduzir \u2013 os lazeres preferidos, mantendo-se um ritmo cadenciado de horas de estudo. E n\u00e3o mergulhar desesperadamente nos estudos nas v\u00e9speras das provas, pois um bom equil\u00edbrio emocional \u00e9 um dos principais requisitos na prepara\u00e7\u00e3o. Ensinar colegas pode ser uma \u00f3tima estrat\u00e9gia, pois \u00e9 um ato de generosidade que faz bem e favorece la\u00e7os afetivos, al\u00e9m de ser uma forma poderosa de refor\u00e7ar o aprendizado. Desde muito jovem depreendi, remetendo \u00e0 cultura latina, que docendo, discitur (\u201censinando se aprende\u201d).<\/p>\n\n\n\n

(*) Jacir J. Venturi, membro do Conselho Estadual de Educa\u00e7\u00e3o do Paran\u00e1, foi professor e gestor de escolas p\u00fablicas e privadas, de cursos preparat\u00f3rios, da UFPR, PUCPR e Universidade Positivo.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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